Es darf LEICHT sein! 2 Stuten springen über 2 übereinanderstehende Cavallettis

Es darf LEICHT sein in 2025! Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn sich selbst die kleinen Dinge schwer anfühlen. Genau so ging es mir im letzten Jahr. Ich habe gemerkt, dass Leichtigkeit nicht einfach von selbst kommt – sie ist eine bewusste Entscheidung, die immer wieder getroffen werden darf. Deshalb ist ‚Es darf LEICHT sein‘ mein Motto 2025.

2024 hat mir gezeigt, wie schwer sich manches anfühlen kann, wenn zu viele Dinge auf meinen Schultern lasten. Genau deshalb wird 2025 das Jahr der Leichtigkeit. Ich möchte dir zeigen, wie ich dieses Motto mit Leben füllen will – persönlich, im Business und für meine Community. 

Das Motto Es darf LEICHT sein ist auch der Grund, warum der Jahresrückblick 2024 noch nicht fertiggestellt ist – sobald er erscheint, werde ich ihn hier verlinken. Es darf LEICHT sein! Den Jahresrückblick aus 2023 findest du hier: Jahresrückblick 2023 – Was war, was bleibt, was kommt?.

Ich möchte heute darüber schreiben, warum einer meiner Kernwerte, die LEICHTIGKEIT, in diesem Jahr besonderen Fokus bekommen soll. Ich möchte darüber schreiben, was ich darunter verstehe und wie ich es gern umsetzen möchte. Ich habe verstanden, dass Leichtigkeit nicht das Ziel ist, das ich irgendwann erreiche, wenn alles perfekt läuft. Sie ist die Haltung, mit der ich meinen Alltag gestalte – auch inmitten von Chaos.

Es darf LEICHT sein: Wie ich dieses Motto 2025 mit Leben füllen werde 

Alle, die bisher mit mir zusammengearbeitet haben, wissen: Ich bin ein totaler Freund von Leichtigkeit. Ich mache Dinge gern unkompliziert und einfach – und das fließt in all meine Inhalte ein, es fließt in die Ermutigung meiner Coachees mit ein, so dass sich eine gewisse Leichtigkeit und Unbeschwertheit, die viele schon seit der Kindheit nicht mehr erlebt haben, einstellt.

Bei mir selbst muss ich gestehen, ist die Leichtigkeit aber vor allem im letzten Jahr irgendwie abhanden gekommen. Daher wird ein großer Fokus dieses Jahr darauf liegen, dass es LEICHT sein darf und ich fokussiere mich dabei auf folgende 3 Punkte:

1. Es darf LEICHT sein – in meinem persönlichen Leben

Was meine ich damit? Ich bin seit 2008 selbständig – und die Zeiten haben eine eigenverantwortliche Tätigkeit nicht gerade leichter gemacht – hier auf die Bremse zu treten, bewusst Zeit zu nehmen für private Dinge (mal wieder ausreiten gehen – wie lange ist das her? 1 Jahr? 2 Jahre? Auf jeden Fall viiieeel zu lange) und dadurch wieder mehr Entspannung in meinen Alltag zu bekommen, das ist etwas das dieses Jahr definitiv in den Fokus rücken soll. 

LEICHTIGKEIT durch die bindungs- und beziehungsorientierte Arbeit mit Pferden

Bindung zwischen Abigail und MarinaIch arbeite mit meinen Pferden bindungs- und beziehungsorientiert. Das bedeutet, dass es immer ein Geben und Nehmen ist. Gerade mit traumatisierten Pferden oder Pferden, die eine Vergangenheit haben, bedeutet das häufig, dass es erstmal viel gebende Arbeit ist, die ich in die Beziehung mit dem Pferd hineinstecke. Viel Rücksicht, Klarheit, Grenzen, Angebote, immer wieder abwägend, was das Beziehungskonto füllt und unsere Beziehung stärkt. Wenn du mehr über das Beziehungskonto lernen möchtest, folge mir einfach auf einem meiner Kanäle. Das Thema ist das Fundament meiner erfolgreichen Arbeit mit Pferden, sowohl als Reitpädagogin, als auch im Umgang mit Angst beim Pferd oder Unsicherheit beim Ausritt.

Mein Ziel: Mindestens 1x im Monat möchte ich etwas mit meinen Pferden gemacht haben, das NICHT dazu dient, sie zu fördern, weiterzuentwickeln, auszubilden, sondern was ich ganz allein für MICH tue. Bei denen ich die Früchte meiner Arbeit ernte. Das wird sicherlich in Kombination mit den Neuerungen im Business für meine Kunden passieren, aber ich freu mich schon riesig drauf! 🙂 Und hier zeigt sich auch: ist das Bindungskonto ausgeglichen, darf man auch mal was abheben und seine Lorbeeren ernten.

Ich glaube, dass ich dadurch auf jeden Fall mit mehr Energie und einem freien Kopf die restlichen Dinge in meinem Unternehmen leichter bewältigen kann. Aber auch hier wird es so sein, dass die Leichtigkeit in mein Business Einzug hält:

2. Es darf LEICHT sein – in meinem Unternehmen

Mein Unternehmen ist ziemlich gewachsen in den letzten Jahren – nicht nur an Kunden, auch an Content, Aufgaben, Organisation – und ist zum Schluss ein ziemlicher Wasserkopf geworden – ich bin das Nadelöhr, durch das alles durch muss. Ich hab im letzten Jahr bereits damit begonnen, Dinge abzugeben – loszulassen, ganz aufzugeben oder so umzustrukturieren, dass es mir einfach mehr Spaß macht und LEICHTER von der Hand geht. Das ist z.B. mit meinem Naturalkids® Club passiert – jahrelang habe ich diesen Klotz mit mir herumgeschleppt, nur um zu erkennen, dass es LEICHT sein darf – und das ist es jetzt auch!

LEICHTIGKEIT im Naturalkids® Club – Schlechtwetter Workshop in der Reitpädagogik, Reittherapie und im Reitunterricht

Ich freue mich schon auf den 09.01., wo wir uns dem nächsten Workshop zum Thema „Schlechtwetter in der Reitpädagogik, Reittherapie und im Reitunterricht“ kümmern werden. Meine kreativen Ideen und die vielen Erfahrungen der letzten 15+ Jahre dürfen jetzt weitergegeben werden an die nächste Generation. Und ich bin unglaublich dankbar dafür, dass so viele Mitglieder meine Arbeit wertschätzen und davon profitieren.

LEICHTIGKEIT im Reiten ohne Angst Onlinekurs – der Kurs, der dich mit Selbstvertrauen zurück aufs Pferd bringt

Der Reiten ohne Angst Kurs ist ebenfalls ein Punkt, bei dem ich gern mehr Leichtigkeit einfließen lassen möchte. Zwar kommunizieren wir in jedem Community Talk „geh kleine Schritte, aber GEH VORWÄRTS!“, aber der ganze Prozess darf noch leichter sein – darf sich lebendiger und fröhlicher anfühlen. Deshalb wird es hier zum Wechsel auf den 3.0 auch einige Neuerungen geben, auf die die Teilnehmer sich schon richtig freuen können. Ihr werdet mit euren Pferden zu neuen Sphären aufbrechen, von denen ihr noch nicht mal gewagt habt zu träumen. Und ich darf euch dabei begleiten. Das erfüllt mich mit Stolz und Freude. Leichtigkeit eben.

LEICHTIGKEIT in der Online-Ausbildung zum Reitpädagogen in Deutschland, Österreich und der Schweiz

Auch die Ausbildung SO geht Reitpädagogik! erfährt eine weitere Überarbeitung – hier habe ich im letzten Durchgang so wertvolle Erfahrungen machen dürfen, die jetzt in den nächsten Durchgang mit einfließen werden und ich freue mich schon irrsinnig auf den Start im Februar 2025 – der Kurs ist ausgebucht, wenn du Lust hast, auch dabei zu sein, kannst du dich hier auf die Warteliste für 2026 setzen lassen.

LEICHTIGKEIT im Umgang mit Content-Creation und Zahlen

Insgesamt wird es so sein, dass ich weniger auf Zahlen (Aufrufe, Klickzahlen, Conversion-Rates usw.) gucken werde, sondern mehr auf: Was macht mir wirklich SPASS? Was ist LEICHT umsetzbar? – Bedeutet: Wenn ich Lust habe auf einen Blogartikel, dann schreibe ich einen Blogartikel. Habe ich Lust auf ein Youtube-Video, so erstelle ich dieses – und wenn ich Lust habe, mal frei von der Leber weg zu quatschen, dann wirst du das in meinem Podcast erleben – und da ich ja 2 Zielgruppen habe, gilt das häufig auch für beide: Also für beide Youtube-Kanäle und für beide Podcasts. Wenn du also nichts verpassen möchtest, abonnier gern die entsprechenden Plattformen: Youtube Marina Lange Youtube Kreative Reitpädagogik Ideenschmiede Podcast Erfolgreich mit Pferden  Podcast Kreative Reitpädagogik Ideenschmiede

3. Es darf LEICHT sein – für meine Kunden

Ich habe es ja eben schon erwähnt – alle meine Kurse und Mitgliedschaften erfahren eine didaktische Auffrischung – durch den neuen Server haben wir so viele neue Möglichkeiten, die Spaß bringen und dabei unterstützen, dass meine Kunden die Inhalte LEICHT umsetzen können – wir sind aktuell dabei, alle Teilnehmer auf die neue Plattform umzuziehen, haltet also Ausschau nach eurem E-Mail-Posteingang, da wird sicherlich in den nächsten Tagen das eine oder andere Update kommen. 🙂

LEICHTIGKEIT durch die Menschen, die dich begleiten

Ein Fokus wird auf dem Thema „Community“ liegen – denn ich habe immer wieder festgestellt, dass gutes Lernen am besten klappt und am LEICHTESTEN ist, wenn man nicht allein vor sich hinwurstelt, sondern zu mehreren. Aktuell bin ich als Beispiel gerade in einem Co-Working mit 30 anderen, die ebenfalls fleißig Dinge umsetzen – Ende Gelände mit dem ewigen allein rumwursteln – Co-Working funktioniert und bringt LEICHTIGKEIT in mein Leben – und in das Leben meiner Kunden, denn in der Community wird der Austausch einen größeren Stellenwert einnehmen als vorher schon.

Leichtigkeit knackig zusammengefasst:

Leichtigkeit bedeutet für mich und für dieses Jahr:

  • Loslassen: Verantwortung abgeben und mir erlauben, dass nicht alles durch meine Hände gehen muss.
  • Fokus: Inhalte mit Freude und Leichtigkeit kreieren, statt mich in Zahlen und Prozessen zu verlieren.
  • Verbindung: Starke Communities schaffen, die tragen – statt alleine zu kämpfen.

Du willst mich 2025 dabei begleiten, wie ich mein Motto umsetze?

Leichtigkeit ist eine Entscheidung, die ich 2025 immer wieder bewusst treffen werde – in meinem Alltag, in meinen Projekten und für meine Kunden. Ich lade dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen. Lass uns zusammen entdecken, wie viel mehr Freude und Energie wir gewinnen können, wenn es einfach mal leicht sein darf. Melde dich jetzt bei meinem Newsletter an! Ich werde in den nächsten Tagen und Wochen wieder vermehrt auf das Schreiben setzen – weil ich einfach merke, dass mir das Schreiben gut tut und Spaß macht – es darf LEICHT sein 😉 Hier geht’s zum Newsletter  

Deine Marina

10 Kommentare

  1. Sylvia Tornau

    Liebe Marina, was für ein schönes und dennoch herausforderndes Motto du dir mit dem Thema Leichtigkeit gesucht hast. Wobei, wenn ich mir die Fotos in diesem Beitrag ansehe, dann finde ich darin enorme Kraft und gleichzeitig etwas Leichtes. Ich finde mich in deinem Beitrag durchaus wieder. Auch ich strebe mehr Leichtigkeit in diversen Businessbereichen und auch im Privaten an. Während du mit traumatisierten Pferden arbeitest, sind es bei mir traumatisierte Frauen und auch ich mag es gern unkompliziert und einfach. Bei dem Pensum, welches du bewältigst – die Arbeit mit den Pferden, deine verschiedenen Angebote und eine Ausbildung bietest du auch noch an – fand ich deine Beschreibung „… ist zum Schluss ein ziemlicher Wasserkopf geworden – ich bin das Nadelöhr, durch das alles durch muss.“ sehr treffend. Durch das feine Nadelöhr passt der Wasserkopf nicht. Deine Konsequenz finde ich großartig: Nicht das Nadelöhr weiten, sondern den Wasserkopf schmälern, indem du abgibst und loslässt. Deine knackige Zusammenfassung bringt es mit Präzision auf den Punkt. Ich wünsche dir gutes Gelingen. Herzliche Grüße Sylvia

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    • Marina

      Hallo Sylvia,
      manche Menschen sagen, ich bin stark – und soll ich dir mal was sagen? So langsam, ganz langsam, glaube ich, die haben recht – ich hab das nämlich viele Jahre überhaupt nicht gesehen – wo ich überall stark bin (auch was meine eigenen Traumata angeht – denn davon bin ich auch nicht frei – es ist eher eine langsame Befreiung 🙂 – aber so wie sich das eine befreit, wird es weiter gehen. Babysteps aufs Ziel zu und dann immer weiter. Schön, dass ich dich kennen lernen durfte, ich bin mir sicher, wir werden uns noch häufiger austauschen. Ich freu mich drauf!

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  2. Eva Wippermann

    Wunderbar liebe Marina, „Leicht leben – leicht lieben“ ist mein Claim.

    Du hast ja wirklich ein straffes Programm.
    Pferde sind ein wunderbares Thema und brauchen alleine schon viel Zeit aber du bist ja wirklich bei allen Themen im Bereich Social Media vertreten.
    Sehr bewundernswert. Lass dir die Leichtigkeit nicht nehmen.

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    • Marina

      Liebe Eva,
      ich danke dir sehr für deinen Kommentar. Ja, wenn man mit Tieren arbeitet, hat man ein 365 Tage 24/7 Job und es ist herausfordernd da nebenbei noch alles unter einen Hut zu kriegen. Ich schau bei dir auch auf jeden Fall vorbei, dein Claim passt wirklich gut!

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  3. Karina Schuh

    Wie wunderbar, liebe Sonja. Das ist der 1. Artikel, den ich zum Motto lese, und Du hast dasselbe Motto wie ich, „Leichtigkeit“. Du hast Dir ein tolles Business aufgebaut. Ich wünsche Dir ein leichtes 2025! 🎉
    🧡lichst Karina

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    • Marina

      oh wie toll, liebe Karina – da gehen wir beide beschwingt und mit Leichtigkeit ins neue Jahr! Fotografieren ist übrigens was, was ich auch unbedingt wieder machen möchte… das entschleunigt so schön, in der Natur umherzustreifen und spannende Dinge zu entdecken, die man nur sieht, wenn man die Linse drauf hält 😉 Danke fürs Erinnern!

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  4. Frauke

    Liebe Marina,
    man spürt die Vorfreude in jedem einzelnen Satz. Das ist so stark und so schön!
    Auf ein 2025 voller Leichtigkeit!
    Liebe Grüße Frauke

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    • Marina

      Ich danke dir liebe Frauke, du trägst nicht unwesentlich zur Leichtigkeit bei 🙂

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  5. Eva Helms

    Mit Leichtigkeit kenne ich mich ein bisschen aus – mit Pferden leider gar nicht. Aber vielleicht freut sich auch das Tier, wenn es mal gar nichts lernen muss, sondern einfach mit dir Spaß hat 🙂
    Ich wünsche dir viel Erfolg bei regelmäßiger Leichtigkeit, den Weg dahin (Loslassen, abgeben, sich Ichzeit erlauben) kennst du ja.
    Eva

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    • Marina

      Dankeschön liebe Eva für deinen Gedankenimpuls bezüglich der Leichtigkeit für meine Ponys.
      Ich bin mir sicher, meine Ponys haben ausreichend Leichtigkeit – denn ich kam im letzten Jahr vor lauter anderen Dingen gar nicht dazu, mit ihnen zu arbeiten 🙁 – Ich habe aus dem letzten Jahr viel gelernt, es darf sich nun einiges ändern. Und das wird sie auch freuen, denn Leichtigkeit kann schnell zu Langeweile mutieren – und langweilige Ponys lassen sich alles Mögliche einfallen, um ihre Besitzer in den Wahns… ähm, mit kreativen Umbaumaßnahmen des Stalls und der Weide zu erfreuen. Es wird bestimmt ein ähnlich spannendes Jahr werden wie das Letzte – nur LEICHTER. 🙂

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